Kešu ořechy

Nejprodávanější

Kešu ořechy JUMBO WW240 z Indie 1 image
Kešu ořechy JUMBO WW240 z Indie
Unikátní
Skladem
0008/50G
 
od 32 Kč
(od 28 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Exclusivka - ořechy 1 image
MYX Ořechy Exclusivka
Tip
Skladem
0153/50G
 
od 39 Kč
(od 34 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Základka 1 image
MYX Ořechy Základka
Náš produkt
Skladem
0155/500G
 
od 168 Kč
(od 146 Kč bez DPH)
Kešu ořechy natural 1 image
Kešu ořechy z Togo
Skladem
0009/500G
 
od 217 Kč
(od 189 Kč bez DPH)
MYX Cestovatelka - ořechy a sušené ovoce 1 image
MYX Cestovatelka
Náš produkt
Skladem
0146/50G
 
od 36 Kč
(od 31 Kč bez DPH)
Kešu na sucho pražené solené 1 image
Kešu na sucho pražené solené
Novinka
Skladem
0617/500G
 
od 223 Kč
(od 194 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Salty - pražené ořechy 1 image
MYX Ořechy Salty
Náš produkt
Skladem
0154/500G
 
od 176 Kč
(od 153 Kč bez DPH)
MYX  Sportovec - ořechy, sušené ovoce, semínka 1 image
MYX Sportovec
Náš produkt
Skladem
0157/50G
 
od 31 Kč
(od 27 Kč bez DPH)
Kešu pražené v BBQ 1 image
Kešu pražené v BBQ
Skladem
0480/500G
 
od 274 Kč
(od 238 Kč bez DPH)
PROTEINKA Variety Pack 1 image
–5 %
PROTEINKA Variety Pack
Novinka
Skladem
0623/250G
 (–5 %)
173 Kč
(150 Kč bez DPH)
22 položek celkem
Kešu pražené solené se slupkou 1 image
od 246 Kč bez DPH
od 283 Kč
0546/500G
Kešu ořechy natural 1 image
od 189 Kč bez DPH
od 217 Kč
0009/500G
Kešu na sucho pražené solené 1 image
Novinka
od 194 Kč bez DPH
od 223 Kč
0617/500G
Kešu ořechy JUMBO WW240 z Indie 1 image
Unikátní
od 28 Kč bez DPH
od 32 Kč
0008/50G
Kešu ořechy v 30% mléčné čokoládě 1 image
Náš produkt
od 193 Kč bez DPH
od 222 Kč
0164/500G
Kešu pražené v BBQ 1 image
od 238 Kč bez DPH
od 274 Kč
0480/500G
Kešu ořechy drcené 1 image
od 231 Kč bez DPH
od 266 Kč
0010/1000G
MYX Cestovatelka - ořechy a sušené ovoce 1 image
Náš produkt
od 31 Kč bez DPH
od 36 Kč
0146/50G
MYX Ořechy Exclusivka - ořechy 1 image
Tip
od 34 Kč bez DPH
od 39 Kč
0153/50G
MYX Ořechy Salty - pražené ořechy 1 image
Náš produkt
od 153 Kč bez DPH
od 176 Kč
0154/500G
MYX Ořechy Základka 1 image
Náš produkt
od 146 Kč bez DPH
od 168 Kč
0155/500G
MYX  Sportovec - ořechy, sušené ovoce, semínka 1 image
Náš produkt
od 27 Kč bez DPH
od 31 Kč
0157/50G
Kešu ořechová pasta 1 image
od 72 Kč bez DPH
od 83 Kč
0041/100G
Kešu ořechová pasta 1 image
389 Kč bez DPH
447 Kč
0041/400G
Kešu ořechy JUMBO EXCLUSIVE 1 image
Tip
od 31 Kč bez DPH
od 36 Kč
0007/50G
Kešu pražené v pepři 1 image
Tip
od 286 Kč bez DPH
od 329 Kč
0011/500G
MYX Salty Exclusive 1 image
od 231 Kč bez DPH
od 266 Kč
0447/500G
Kešu ořechy pražené solené 1 image
Kešu ořechy pražené solené
Vyřazeno ze sortimentu
od 221 Kč bez DPH
od 254 Kč
0012/500G
MYX Gurmán 1 image
Novinka
od 219 Kč bez DPH
od 252 Kč
0624/500G
PROTEINKA Kešu a karamel 2 image
od 35 Kč bez DPH
od 40 Kč
0619/50G
PROTEINKA Perníček 4 image
od 36 Kč bez DPH
od 41 Kč
0621/50G
PROTEINKA Variety Pack 1 image
Novinka
–5 %
150 Kč bez DPH
173 Kč
0623/250G

Kešu ořechy informace a zajímavosti

#zobrazitvice# 

                                                

Kešu ořechy

Kešu jsou olejnaté ořechy ledvinkovitého tvaru, s jemnou chutí. Patří mezi oblíbená občerstvení, podávají se ve všech formách. Nejoblíbenější jsou kešu natural, pražené, solené. Tyto lze snadno najít na kterémkoliv tržišti, anebo obchodu. Vyrábí se z nich také chutné máslo, a používá se také jako přísada do salátů. Kromě skvělé chuti jsou zároveň prospěšné lidskému zdraví, obsahují důležité minerály a vitamíny. Doporučená denní dávka je asi 30 – 50g , což je asi jedna hrst kešu oříšků.

Kešu ořechy jsou plody stromu Ledvinkovníku západního, stromu, rostoucího v tropických oblastech, stromu dorůstajícímu do výšky 10 – 15 metrů.

Pro potřeby produkce ale byly vyšlechtěny menší, trpasličí, kešu stromky, vysoké 5 – 6 metrů, které začínají rodit v prvním roce a ve třetím roce se produkce z ekonomického hlediska vyplatí, výnosnost v tomto roce bývá zhruba tuna na hektar. Plodem tohoto stromu jsou jablka, oříšky kešu jsou semena těchto jablek. Stromům se daří v tropických a subtropických oblastech, kde bývá nedostatek ročních srážek.

Strom pochází z pobřežních oblastí Brazílie. V 16. století byl rozšířen na další kontinenty Portugalci, kteří oblast Brazílie kolonizovali. Strom byl rozšířen nejdříve do Portugalských kolonií v západní Africe, kde začal být pěstován kvůli svému drahému dřevu, jablkům a kešu oříškům. Postupně byl zavlečen do dalších zemí, kde měli Portugalci své obchodní zájmy, do dalších Afrických zemí a zejména Indie, která je v současnosti hlavním světovým producentem kešu ořechů.

Co se produkce kešu týče, první místo v produkci patří Indii, druhé místo patří Pobřeží slonoviny. Důležitými světovými producenty jsou také Vietnam a Brazílie.

Kešu ořechy a zdraví

Je mnohokrát prokázáno, že kešu ořechy mají velmi kladné účinky na naše zdraví. A dokážou být skvělým pomocníkem k prevenci mnoha neduhů. 

S kešu ořechy ke zdravému srdíčku

Obsahují oproti ostatním oříškům nižší obsah tuku. Kromě toho, zhruba 66% tuků kešu tvoří nenasycené mastné kyseliny, podobné těm co jsou v olivovém oleji, které jsou pro srdce velmi prospěšné, regulují hladinu krevních tuků, čímž snižuje riziko onemocnění srdce.

Chcete-li snížit riziko onemocnění srdce a cév, vychutnejte si hrstku nejlépe nepražených kešu nejméně čtyřikrát týdně.

Prevence onemocnění krve

Pravidelná konzumace kešu ořechů v omezeném množství pomáhá při prevenci krevních onemocnění. Obsahují velké množství mědi, právě jeho nedostatek, společně s železem způsobuje chudokrevnost, snížené množství hemoglobinu, červeného proteinu obsaženého v krvi, důležitého pro transport kyslíku z plic do orgánů a buněk.

Pro zdravé vlasy a pleť 

Kešu oříšky jsou velmi zdravé i pro naši pleť a vlasy, co se pleti týče, platí to zejména pro olej, který obsahuje množství selenu, důležitého oxidantu chránícího buňky, zabraňující pleťovým neduhům jako je například akné. Konzumace kešu ořechů je zároveň prospěšná pro zdravou pokožku hlavy a vlasů. Měď obsažená v oříšcích pomáhá při tvorbě pigmentu, melaninu, chránícího pokožku před UV zářením. Také pozitivně ovlivňuje barvu vlasů a zlepšuje jejich strukturu.

Pomoc při hubnutí

Jsou všeobecně považovány za velmi tučné ořechy a jsou spojeny s přibíráním váhy. Opak je ale pravdou. Obsahují omega 3 mastné kyseliny, které urychlují metabolismus a pomáhají spalování tuků, proto nezpůsobují buď žádné, nebo jen minimální přírůstky hmotnosti. Kešu jsou proto ideální pro lidi, kteří chtějí zhubnout, protože dodávají velké množství energie už při malém množství, a udrží nás syté, měli by ale být konzumovány v syrové podobě.

Obsah vitamínů

B1 – Působí na nervový systém, zlepšuje paměť, celkové podporuje mozkovou činnost a zároveň pomáhá i s překováváním drobných psychických problémů, jako je nepozornost a zmatenost. Tento vitamín neumí naše tělo „skladovat“ proto je vhodné ho čas od času doplňovat.

B3 – Snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, snižuje vysoký krevní tlak, hodí se jako prevence srdečních onemocnění a pomáhá při stresových situacích

B5 - Důležitý pro tvorbu nových buněk, zdravé pokožky, vlasů a nehtů, kloubů, podporuje imunitu

B6 – pomáhá urychlovat reakce v buňkách, důležitý pro přeměnu zásob cukru na energii

E - Antioxidant, zpomaluje stárnutí buněk, prevence proti mutacím buněk a nádorovým onemocnění, zvyšuje plodnost

K - Prevence poruch krevní, podporuje srážlivost krve, zamezuje řídnutí kostí a zubů

Kyselina listová - Důležitý pro těhotné ženy, podporuje vývoj plodu, zároveň podporuje růst

Speciality z kešu

Sušené kešu, pražené, solené, či obalované v čokoládě známe každý, prodávají se v každém obchodě a každý z nás je určitě jedl, proto pro vás máme pár dalších tipů na to, jak si kešu oříšky pořádně vychutnat:

  • Kombinace kešu a jiných oříšků je dobrá volba, pokud chceme zdravou svačinu, která dodá energii a uspokojivě zasytí i v malých dávkách.
  • Namočte ½ šálku oříšků do ¾ šálku vody na 15 minut. Rozemelte na kaši. Přidejte kaši k jakémukoliv dušenému masu, nebo ke kari
  • Přidejte si kešu s medem, případně ještě mandlemi do vašich snídaňových cereálií
  • Užijte si mléko z kešu ořechů - nechte rozmočit ½ hrníčku kešu ve vodě asi 8 hodin, poté smíchejte s dvěma šálky filtrované vody a rozmixujte, pro sladší verzi mléka přidejte trochu medu, či javorový sirup
  • Pokud jste fanda asijské kuchyně, nebojte se je rozdrtit a přidat do thajských a čínských pokrmů

Zajímavosti o kešu

Nejsou to ořechy, ale z technického hlediska se jedná o semena jablek, která jsou poživatelné jako normální ovoce, vyrábí se z nich marmeláda, a dají se jíst i syrová, člověk by si měl však dát pozor na jedovatý obal, obalující semena těchto jablek.

Můžete je najít i ve svém autě, kešu oříšky jsou obaleny v obalu pryskyřice, která je sice jedovatá, ale našla své využití v průmyslu, kde se používá na výrobu brzdových vložek a jako aditivum do barev a auto laku.