Domácí müsli tyčinky

• 2 šálky ovesných vloček
• ¼ šálku agávového sirupu
• ¼ šálku kokosového oleje
• 1 lžička vanilkového extraktu nebo špetka skořice

• ½ šálku sušeného ovoce (meruňky, rozinky, datle, fíky, ananas, goji)
• ½ šálku nasekaných ořechů
• semínka podle chuti
• čokoláda na polevu

V míse smícháme suché ingredience – ovesné vločky, nahrubo nasekané ořechy, nakrájené ovoce a vanilkový extrakt či skořici. V plecháčku si rozpustíme kokosový olej, přidáme agávový sirup a vlijeme k vločkám. Pořádně promícháme a směs vložíme do formy na pečení vyložené pečicím papírem. Použít můžeme například menší plech. Směs ve formě důkladně udusáme lžící nebo dnem skleničky.

Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C po dobu 20–25 minut, dokud povrch nezačne chytat zlatavou barvu. Plech vytáhneme z trouby a necháme vychladnout. Až pak nakrájíme.

TIP! Pokud nám některé kousky ovoce během pečení „vyskočí“ nad povrch, tak je ještě za tepla opatrně vmáčkneme zpátky lžící.

Vychladlé a nakrájené müsli tyčinky můžete ještě dozdobit polevou z čokolády. Skvěle se bude hodit třeba bílá čokoláda s jogurtem. Jak správně rozpustit čokoládu? Poradíme v tomto článku.

Müsli tyčinky skladujte v uzavřené nádobě a do týdne spotřebujte.

Gazdina pro vás připravila müsli tyčinky se sušenými meruňkami a polevou z bílé čokolády a tyčinky s rozinkami a goji. Vy do těch svých ale můžete přidat cokoliv, co máte rádi!

Potřebujete poradit s tím, jak tyčinky ochutit? Vyzkoušejte naše osvědčené kombinace:

• MYX Exclusivka, dýňové semínko a sušená klikva
• sušené třešně a poleva z ruby čokolády
• jablko a jogurtová poleva
• hruška a konopné semínko
• kokosové chipsy a poleva z mléčné čokolády

TIP! Než stihne čokoládová poleva zatuhnout, rozdrobte na ni ještě kousky lyofilizovaného ovoce nebo nasekané ořechy. Pak své tyčinky můžete rovnou přihlásit do soutěže krásy!

Recept a foto:  @Gazdina