Recept na banánové dinousaří lívance pro děti

Banánové dinosauří lívance

ve čtvrtek 4. 5. | 1216x přečteno

Taky vám děti občas nechtějí snídat? Pokud máte ráno čas navíc, zkuste si se snídaní trochu vyhrát a sáhněte po receptu z banánu, kterým nemůžete šlápnout vedle. Po banánových lívancích ve tvaru dinosaurů se jen zapráší! Ozdobte lívance oříškovým máslem, čokoládou a ovocem a uvidíte, že se malí strávníci budou olizovat až za ušima. A ještě se u snídaně zabaví!

45 minut

asi 12 lívanců

pro děti

Co budete potřebovat?

Na těsto:

1 menší banán (90–100 g)
2 lžíce bílého jogurtu (70 g)
½ hrnku vody nebo mléka (120–130 ml)
1 lžíce čekankového sirupu (10 g)
½ hrnku jemných ovesných vloček (70 g)
¼ –⅓ hrnku celozrnné špaldové mouky hladké (60 g)
½ lžičky kypřicího prášku do pečiva
špetka soli
kokosový olej na smažení

Do těsta můžete přidat i vejce (pro zvýšení výživové hodnoty). Pokud tak učiníte, zvyšte množství mouky cca o 2 lžíce.

Na ozdobu:

Postup

Banán s jogurtem, vodou (nebo mlékem) a s čekankovým sirupem rozmixujte dohladka.

Promíchejte s ovesnými vločkami, moukou, kypřicím práškem a malou špetkou soli.

Rozpálenou pánev potřete kokosovým olejem. Lžící nanášejte těsto na pánev a tvarujte oválné lívance. Pozvolna smažte dozlatova z obou stran.

A teď začíná ta opravdová zábava! Lívance na talíři ozdobte čerstvým banánem, jogurtem, oříškovým máslem, čokoládovými peckami a čerstvým nebo lyofilizovaným ovocem.

Nejvíc zábavy si užijete, když k tvoření přivzete i malé strávníky. Společně pak můžete ke snídani spořádat celý jurský svět!