O tom, že jsou kešu ořechy jedny z nejoblíbenějších oříšků vůbec, snad nemůže být ani pochyb! Jemně krémové kešu se skvěle hodí jako zdravá svačinka, kešu mouka pomůže vykouzlit neodolatelné moučníky a dezerty a kešu máslo zase dozdobí nejednu ovesnou kaši! Kešu oříšky jsou plné zdravých tuků, a proto by si měli najít místo v každém správném jídelníčku. Zamilujete si spíše přírodní kešu, slané kešu oříšky, nebo kešu v čokoládě?
Proč jíst kešu?
významný zdroj vitamínů K, B1, B6 a B9
ve velkém množství obsahují důležité minerály – hořčík, fosfor, měď a mangan
ve významném množství obsahují také draslík, železo, zinek a selen
obsahují kyselinu listovou, která je velmi důležitá pro těhotné ženy a vývoj jejich plodu
obsahují mononenasycené mastné kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi
Co jste o kešu nevěděli:
z botanického pohledu nejde o ořechy, ale semena plodů ledvinovníku západního
strom pochází ze západní Brazílie
obal semena je jedovatý
největšími dodavateli jsou Indie, Vietnam a Pobřeží Slonoviny
sklizeň je oproti jiným ořechům náročná
není možné koupit RAW kešu – vždy je nutné provést tepelnou úpravu, která zajistí zdravotní nezávadnost
Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům a personalizaci reklam od Googlu. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování. Informace o zásadách zpracování osobních údajů najdete zde.
Vaše nastavení souborů cookie
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.
Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.
Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.
Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.