Nejlepší svačiny pro děti: Připravte je zdravě, rychle a barevně
19.08.21 | 8164x přečteno
🚛 Jen do neděle DOPRAVA ZDARMA už od 500 Kč! Zadej kód DZ500 a poštovné nech na nás! 🚛
Mám široké využití a ještě více zdravotních benefitů. Můžeš mě použít do snídaňových kaší, smoothie či jogurtů, namočit do vody nebo pomlít na jemný prášek. Zjisti, jaké další vlastnosti ukrývám!
Chia semínka se hodí na snídaně, protože vás zasytí na delší dobu. Ocení je především sportovci, protože díky svým hydrofilním vlastnostem hydratují tělo přímo zevnitř. Pochyb není ani o tom, že mají příznivé účinky na naši mysl. Zlepšují paměť a koncentraci. Hodí se do jakéhokoli jídla, například do snídaňové kaše či smoothie. A to hlavně z důvodu, že nemají velmi výraznou chuť. Semínka mají také super antioxidační vlastnosti, a obsažený vápník se tak v těle vstřebává lépe než ten z mlék.
Semínka chia se vyznačují výbornými schopnostmi vázat na sebe vodu, čímž tvoří jemný, zdravý a lehce stravitelný gel. Ten má v lidském těle významnou schopnost snižovat hladinu krevního cukru – semínka chia napomáhají prodlužovat proces přeměny zkonzumovaných cukrů na glukózu, nedochází tak k rapidnímu zvýšení krevního cukru a při následném poklesu krevního cukru se tak nedostavuje silný pocit hladu. Tato vlastnost semínek chia je velmi důležitá především pro diabetiky, avšak užitečná je pro každého. Výborná schopnost vázat na sebe vodu pomáhá tělu zajistit vyšší hydrataci zevnitř, což je velmi důležité při sportovním výkonu a zvýšené fyzické námaze.
Veganský jahodový koláč s drobenkou
15.07.21 | 2292x přečteno
Jak svačit v kanceláři, aby měl mozek maximum energie?
30.03.21 | 3100x přečteno | 8 minut
Jednoduše vynikající .
ok
1 kg - zásoba na delší dobu.Paráda
Chia semínka