Pokud se rozhodnete držet veganskou dietu, zřeknete se veškerých živočišných produktů, a to opravdu všech. Vyloučíte maso, mléčné výrobky, ale také med nebo vejce. Ale tyto potraviny obsahují živiny, které je nutné sehnat někde jinde – živočišné bílkoviny jdou naštěstí skvěle nahradit rostlinnými, a takových potravin u nás najdete opravdu mnoho, stačí si vybrat.
V této kategorii naleznete zejména vícesložkové vegan a vegetariánské potraviny, například vegan tyčinky, vegan těstoviny nebo vegan čokoládu! Z těchto surovin si pak můžete připravit chutné pokrmy, a pokud nevíte, co uvařit, nápady na veganské recepty naleznete na našem blogu. Připravte si vegan vajíčkovou pomazánku nebo veganský cheesecake s pekany!
A jestli hledáte ten správný dárek pro vegany nebo vegetariány, máme pro vás několik tipů: