Recept na domácí Nesquik kuličky

Domácí „Nesquik“ kuličky s proteinem

v pátek 28. 4. | 5874x přečteno

Cereálie ze supermarketu jsou často plné cukru a navíc dokáží udělat pořádný vítr v peněžence. Připravte dětem domácí Nesquik kuličky s proteinem, u kterých budete mít ingredience 100% pod kontrolou. Tuhle čokoládovou snídani budou děti milovat, zasytí je na delší dobu a s přípravou vám mohou klidně pomoci. Tak se do toho pojďme pustit!

30 minut + pečení

cca 200 g

pro děti

Co budete potřebovat?

40 g syrovátkového proteinu s čokoládovou příchutí
50 ml polotučného mléka
70 g rýžové mouky
40 g mandlové mouky
20 g xylitolu (nebo jiného sladidla)
na špičku nože kypřicího prášku do pečiva
10 g raw kakaa
špetku mleté vanilky nebo kapka vanilkového extraktu
špetku soli

Postup

Protein rozmíchejte s mlékem, aby se netvořily hrudky. Přidejte rýžovou a mandlovou mouku, xylitol, kypřicí prášek, kakao, vanilku a malou špetku soli. Rukama vypracujte tužší těsto.

Z těsta tvarujte drobné kuličky. Ruce si můžete lehce potřít vodou, aby se vám na ně těsto nelepilo. Nejlépe uděláte, když si k pečení přizvete malé pomocníky! Dětské ručky to hravě zvládnou a navíc to děti bude opravdu bavit.

Kuličky pokládejte na plech vyložený pečicím papírem. Při 180 °C pečte 12 – 15 minut.

Po vytažení z trouby nechte kuličky na plechu zcela vychladnout a poté uzavřete do dobře těsnící krabičky nebo sklenice.

Na snídani pak stačí zalít kuličky mlékem stejně jako cereálie. Skvěle se hodí ale i do jogurtu. A pokud máte čas, udělejte dětem snídani hravou a barevnou, bude jim pak chutnat o to víc! Použít můžete čerstvé nebo lyofilizované ovoce, čokoládové pecky, kokosové chipsy nebo Šmoulí čokoborůvky!