🔥 15% letní SLEVA NA VŠE právě teď s kódem: LETO15! Navíc DOPRAVA ZDARMA do Balíkovny od 500 Kč 🚚💨

Košík

(0)
Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Domácí „Nesquik“ kuličky s proteinem

v pátek 28. 4. | 4954x přečteno


Cereálie ze supermarketu jsou často plné cukru a navíc dokáží udělat pořádný vítr v peněžence. Připravte dětem domácí Nesquik kuličky s proteinem, u kterých budete mít ingredience 100% pod kontrolou. Tuhle čokoládovou snídani budou děti milovat, zasytí je na delší dobu a s přípravou vám mohou klidně pomoci. Tak se do toho pojďme pustit!

Sdílet



Domácí „Nesquik“ kuličky s proteinem
30 minut + pečení
cca 200 g 
pro děti

Co budete potřebovat?

  • 40 g syrovátkového proteinu s čokoládovou příchutí
  • 50 ml polotučného mléka
  • 70 g rýžové mouky
  • 40 g mandlové mouky
  • 20 g xylitolu (nebo jiného sladidla)
  • na špičku nože kypřicího prášku do pečiva
  • 10 g raw kakaa
  • špetku mleté vanilky nebo kapka vanilkového extraktu
  • špetku soli

Postup

Protein rozmíchejte s mlékem, aby se netvořily hrudky. Přidejte rýžovou a mandlovou mouku, xylitol, kypřicí prášek, kakao, vanilku a malou špetku soli. Rukama vypracujte tužší těsto.

Z těsta tvarujte drobné kuličky. Ruce si můžete lehce potřít vodou, aby se vám na ně těsto nelepilo. Nejlépe uděláte, když si k pečení přizvete malé pomocníky! Dětské ručky to hravě zvládnou a navíc to děti bude opravdu bavit.

Kuličky pokládejte na plech vyložený pečicím papírem. Při 180 °C pečte 12 – 15 minut. 

Po vytažení z trouby nechte kuličky na plechu zcela vychladnout a poté uzavřete do dobře těsnící krabičky nebo sklenice.

Na snídani pak stačí zalít kuličky mlékem stejně jako cereálie. Skvěle se hodí ale i do jogurtu. A pokud máte čas, udělejte dětem snídani hravou a barevnou, bude jim pak chutnat o to víc! Použít můžete čerstvé nebo lyofilizované ovoce, čokoládové pecky, kokosové chipsy nebo Šmoulí čokoborůvky!

Recept a foto:  @zdrave_zivena

Rozzařte snídani barvami

Čtěte také

Líbí se Vám článek?

Přihlaste se k odběru a dostávejte další zajímavé články do e-mailu každý týden.

Odebírat

Kam dále?

zavřít

Přihlášení pomocí e-mailu

Zapomněli jste heslo?