Proč právě tyto suroviny?

1. zdroj energie
2. vysoký obsah mastných kyselin, zejména omega-3 (největší obsah ze všech ořechů)
3. zdravé tuky snižují obsah škodlivého cholesterolu v krvi
4. vysoké množství vitamínů jako jsou vitamíny skupiny A, B1, B2, B3, B6, E a kyselina listová
5. bohaté na draslík, hořčík, vápník, zinek, selen a železo
6. plné antioxidantů a vlákniny
7. vhodná surovina pro diabetiky

V čem jsou tyto suroviny specifické?

• jsou pro vás nadrcené buď na menší kousky nebo na hladší mouky

Jak je použít?

• jako posypka dezertů, zmrzlin
• RAW pečení
• do krému a past
• do smoothies, cereálií nebo jogurtu
• jako zdravější alternativa klasické mouky