Psyllium

Detailní popis produktu

Psyllium

Informace a výživové hodnoty 

Psyllium jsou rozemleté osemení jitrocele indického. Jak název napovídá - nejčastěji se vyskytuje v Indii, kde ho v medicíně používají více než 2 000 let. Není divu, protože při čištění střev odvádí opravdu dobrou práci. Při používání stačí ve vodě rozmíchat 1–2 lžičky prášku a následně vypít. Psyllium ve Vás nabobtná a díky velkému množství vlákniny efektivně pročistí Vaše střeva. Používá se i jako prevence před onemocněním střev.

5 věcí, které jste o surovině nevěděli

1. při použití psyllia dochází k vyšší pohyblivosti střev
2. nejvyšší podíl vlákniny je v ovocí, zelenině a v celozrnných výrobcích
3. dostatek vlákniny v těle zabezpečuje pravidelnou stolici
4. zabraňuje ukládání škodlivých látek
5. neobsahuje lepek a je vhodné i pro vegetariány a vegany

 

 

Poznámka nákupčího

Zatím si na mě nenašel čas, ale určitě sem co nejdříve něco doplní. 

Jak psyllium funguje?

Psyllium je vlastně vláknina, která vznikne vyčištěním obalů semen jitrocele indického. Tato rostlina se nejvíce používá ve spojitosti s údržbou střev a vyprazdňováním. Při použití zvýší objem stolice, usnadňuje její vylučování a působí proti zácpě. Je také prevencí proti vzniku hemoroidů. Při používání psyllia je nezbytné zvýšit příjem tekutin. Pokud tak neučiníme, může dojít k zácpě. Psyllium vytváří pocit plného žaludku, proto ho můžeme využít i v případě, kdy chceme docílit úbytku váhy.

Použití

• zdravý doplněk stravy
• pomocník při dietě
• do jogurtu a smoothie
• pomáhá při boji s hemeroidy a bojuje proti průjmu
• do domácího pečiva

Tip

Při problémech s trávením vyzkoušejte také aktivní uhlí v prášku, které taky řadíme mezi superpotraviny