OŘECHY OŘÍŠKY

Nejprodávanější

Kešu ořechy natural 1 image
 
od 207 Kč
(od 180 Kč bez DPH)
Kešu ořechy JUMBO EXCLUSIVE 1 image
 
od 35 Kč
(od 30 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Exclusivka - ořechy 1 image
 
od 37 Kč
(od 32 Kč bez DPH)
Mandle VALENCIA RAW 1 image
 
od 152 Kč
(od 132 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Základka - ořechy 1 image
Náš produkt
Skladem
 
od 151 Kč
(od 131 Kč bez DPH)
Mandle loupané blanšírované 1 image
 
od 174 Kč
(od 151 Kč bez DPH)
Pekanové ořechy nepražené 1 image
 
od 38 Kč
(od 33 Kč bez DPH)
Vlašské ořechy 70% půlky ze Slovenska 1 image
 
od 143 Kč
(od 124 Kč bez DPH)
Pistácie loupané RAW nepražené 1 image
 
od 61 Kč
(od 53 Kč bez DPH)
Lískové ořechy RAW jádra 1 image
 
od 146 Kč
(od 127 Kč bez DPH)
77 položek celkem
Kešu ořechy natural 1 image
od 180 Kč bez DPH
od 207 Kč
Kešu JUMBO a Mandle VALENCIA 1 image
Novinka
Momentálně nedostupné
297 Kč bez DPH
342 Kč
Kešu ořechy JUMBO EXCLUSIVE 1 image
Tip
od 30 Kč bez DPH
od 35 Kč
Kešu ořechy pražené solené 1 image
od 210 Kč bez DPH
od 242 Kč
MYX Ořechy Exclusivka - ořechy 1 image
Tip
od 32 Kč bez DPH
od 37 Kč
Pražené kešu v pepři 1 image
od 272 Kč bez DPH
od 313 Kč
Kešu ořechy drcené 1 image
od 234 Kč bez DPH
od 269 Kč
Kešu ořechová pasta 1 image
370 Kč bez DPH
426 Kč
Mandle VALENCIA RAW 1 image
Tip
od 132 Kč bez DPH
od 152 Kč
MYX Ořechy Základka - ořechy 1 image
Náš produkt
od 131 Kč bez DPH
od 151 Kč
MYX Čokomandle - mandle v čokoládě 1 image
Unikátní
od 199 Kč bez DPH
od 229 Kč
Mandle "KRÁLOVSKÉ" z USA 1 image
od 145 Kč bez DPH
od 167 Kč
Mandle loupané blanšírované 1 image
od 151 Kč bez DPH
od 174 Kč
Mandle v bílé čokoládě jahodové 1 image
Náš produkt
od 184 Kč bez DPH
od 212 Kč
Mandle v bílé čokoládě moringa 1 image
Unikátní
od 200 Kč bez DPH
od 230 Kč
Mandle v hořké čokoládě 1 image
Náš produkt
od 178 Kč bez DPH
od 205 Kč
Mandle loupané plátky 1 image
158 Kč bez DPH
182 Kč
MYX Ořechy Salty - pražené ořechy 1 image
Náš produkt
od 146 Kč bez DPH
od 168 Kč
Uzené mandle solené pražené 1 image
333 Kč bez DPH
383 Kč
Mandle ořechová pasta 1 image
306 Kč bez DPH
352 Kč
Mandlová mouka 1 image
od 281 Kč bez DPH
od 323 Kč
Makadamové ořechy RAW z Keni 1 image
od 65 Kč bez DPH
od 75 Kč
Makadamové ořechy RAW z Austrálie 1 image
Tip
od 73 Kč bez DPH
od 84 Kč
Makadamové ořechy ořechová pasta 1 image
273 Kč bez DPH
314 Kč
MYX Vyrostl v ČR - ořechy, sušené ovoce, semínka 1 image
ČR / SK
od 157 Kč bez DPH
od 181 Kč
Vlašské ořechy červené 1 image
ČR / SK
od 206 Kč bez DPH
od 237 Kč
Vlašské ořechy 90% půlky JUMBO 1 image
od 294 Kč bez DPH
od 338 Kč
MYX Myslitel - ořechy a sušené ovoce 1 image
Náš produkt
od 268 Kč bez DPH
od 308 Kč
Pekanové ořechy nepražené 1 image
od 33 Kč bez DPH
od 38 Kč
MYX Cestovatelka - ořechy a sušené ovoce 1 image
Náš produkt
od 30 Kč bez DPH
od 35 Kč
Pistácie blanšírované z Íránu 1 image
Unikátní
od 105 Kč bez DPH
od 121 Kč
Pistácie pražené solené 1 image
od 190 Kč bez DPH
od 219 Kč
Pistácie RAW neloupané 1 image
od 184 Kč bez DPH
od 212 Kč
Pistácie v čokouhlí 1 image
Unikátní
od 130 Kč bez DPH
od 150 Kč
Pistácie ořechová pasta 1 image
341 Kč bez DPH
392 Kč
Lískové ořechy RAW jádra 1 image
od 127 Kč bez DPH
od 146 Kč
Lískové ořechy ořechová pasta 1 image
290 Kč bez DPH
334 Kč
Lískoořechová mouka 1 image
233 Kč bez DPH
268 Kč
Piniové oříšky z Ruska 1 image
od 77 Kč bez DPH
od 89 Kč
Piniové oříšky z Pákistánu 1 image
Tip Unikátní
od 108 Kč bez DPH
od 124 Kč
Zedernuesse 100g 4044019150444
117 Kč bez DPH
135 Kč
MYX  Sportovec - ořechy, sušené ovoce, semínka 1 image
Náš produkt
od 26 Kč bez DPH
od 30 Kč
Arašídy loupané blanšírované 1 image
od 104 Kč bez DPH
od 120 Kč
Arašídy pražené nesolené 1 image
111 Kč bez DPH
128 Kč
Tahini sezamová pasta 1 image
184 Kč bez DPH
212 Kč
Kokos strouhaný z Vietnamu 1 image
od 93 Kč bez DPH
od 107 Kč
Kokosové chipsy z Filipín 1 image
od 90 Kč bez DPH
od 104 Kč
Kokos ořechová pasta 1 image
186 Kč bez DPH
214 Kč
Kokosová mouka svět plodů 1 image
36 Kč bez DPH
41 Kč
Konopí semínková pasta 1 image
176 Kč bez DPH
202 Kč
MYX Vitalita - sušené ovoce a semínka 1 image
Náš produkt
od 97 Kč bez DPH
od 112 Kč
Mandlové máslo 1 image
420 Kč bez DPH
483 Kč
Kakao slazený krém 1 image
132 Kč bez DPH
152 Kč
Vlašský 46 protein 1
Unikátní
175 Kč bez DPH
201 Kč
Perfect Pistachio 1024x
136 Kč bez DPH
156 Kč
MYX Naše nejlepší ovoce - sušené ovoce 1 image
Tip
od 54 Kč bez DPH
od 62 Kč
MYX Mrazík - lyofilizované ovoce 1 image
Tip
od 154 Kč bez DPH
od 177 Kč
MYX Nastěnka - lyofilizované ovoce 1 image
Tip
od 134 Kč bez DPH
od 154 Kč
MYX Čokobobule - lyofilizované ovoce v čokoládě 1 image
Unikátní
od 530 Kč bez DPH
od 610 Kč
Pražené mandle provensálské 1 image
Unikátní
od 221 Kč bez DPH
od 254 Kč
Arašídy ořechová pasta 1 image
Novinka
203 Kč bez DPH
233 Kč
Kešu ořechový krém doypack 1 image
Novinka
499 Kč bez DPH
574 Kč
MANDLE KRÉM 01
Novinka
452 Kč bez DPH
520 Kč
PISTACIE PEPR 01
Novinka
od 306 Kč bez DPH
od 352 Kč
Pizza arašídy - pražené arašídy 1 image
od 149 Kč bez DPH
od 171 Kč
Wasabi arašídy - pražené arašídy 1 image
Novinka
od 149 Kč bez DPH
od 171 Kč

OŘECHY a OŘÍŠKY- informace, tipy a zajímavosti

Oříšky v posledních letech vzbuzují čím dál větší pozornost. Čím to, že jsou tyto plody tak atraktivní?

 

 

1. Proč zrovna ořechy?

V podstatě díky jednomu balíčku ořechů ochutnáme vybrané plody z celého světa, různé chuti, různé křehkosti, bohaté na přírodní výživné složky a to bez strachu, že pod sebe nadrobíme. Žádný binčus z chystání, jen drobná ale energeticky bohatá potravina. Ořechy jsou zvláštní skupina ovoce, bavíme se konkrétně o skořápkovém ovoci, které by pro naše tělo mělo být už ze zdravotního hlediska strašně super. Kromě zdravotních benefitů si však u oříšků můžeme cenit jejich jednoduchosti a praktičnosti.

2. Proč, kdy, jak jíst ořechy? 

O tom, že by se oříšky a semínka měly z jisté části podílet na našem každodenním jídelníčku, jste možná už také slyšeli. Toto doporučení nevzniklo pouze díky výjimečné chuti ořechů, ale jde především o bohaté složení těchto plodů. Jsou tvořeny převážně tuky, které právě nesou specifickou chuť, a to nenasycenými mastnými kyselinami. I když je tato skupina tuků tělu prospěšná, je třeba si hlídat jejich snědené množství. Druhou významnou složku tvoří bílkoviny a díky jejich vysokému podílu můžeme považovat ořechy za případnou alternativu masa.

Kdy a jak konzumovat?

Oříšky je vhodné konzumovat spíše k ránu a přes den, jelikož jsou vzácným zdrojem energie. Snažte se ořechy při jejich konzumaci pořádně rozkousat, aby došlo k co nejefektivnějšímu využití cenných látek v nich obsažených. Určitě uvítejte přírodní, tepelně neupravené oříšky bez soli. Ta chuť je výjimečná sama o sobě. Fakt. Díky svým schopnostem jsou ořechy vhodné při těhotenství i kojení, při vývoji i při duševní či fyzické zátěži. Do doporučené denní dávky se vzhledem k individualitě každého z nás raději pouštět nebudeme, za to se podíváme, s čím je nejlepší ořechy kombinovat.

3. S čím si dát ořechy?

Jak již bylo zmíněno výše, oříšky jsou ohromně praktickou potravinou. Sami o sobě jsou zdrojem vitaminů, minerálů a potřebných živin, ale i tak to někomu nemusí stačit. Jsou neutrální, tedy je můžeme šupnout jak do ovesných kaší či dezertů, tak přidat k ovoci, zelenině i k receptu s masem. A když se nebudeme bavit čistě o zdravé stravě, tak taková zmrzlina posypaná pár kousky ořechů - no co si budeme...

4. Co ořechy obsahují a jaký mají vliv na zdraví?

Oříšky jsou výborným zdrojem množství vitamínů a minerálů, jak ukazují tabulky níže. Obsažené látky u ořechů bojují proti chudokrevnosti a vzniku srdečně-cévních chorob, podporují látkovou výměnu a činnost nervové soustavy.

Každý plod obsahuje jiný poměr živin, avšak obecně víme, že největší podíl na složení mají tuky. Zde jsou významné omega 3 mastné kyseliny, které si tělo neumí vytvářet sami, proto si hned pro jistotu nějaký ten vlašský oříšek zobněte. Tyto nenasycené mastné kyseliny obsažené v oříšcích jsou pro naše tělo přínosné díky jejich protizánětlivým účinkům, napomáhají udržení správné hladiny cholesterolu, podporují správnou činnost mozku a také růst a vývoj.  

Významné množství bílkovin je dalším benefitem ořechů, který přispívá našemu zdraví. Tyto rostlinné "proteiny" tvoří stavební kameny téměř všech buněk a jsou tvořeny důležitými antioxidanty.

No a pak tu máme vlákninu. Ořechy obsahují vlákninu rozpustnou i nerozpustnou. Její zastoupení je prospěšné při střevních onemocněních, podpoří zažívání a udržení správné hladiny cukru v krvi. Díky ní nás dokáží i dlouhodobě zasytit a přitom mají nízký glykemický index. 

5. Jak správně skladovat ořechy?

Pokud chceme udržet co nejvyšší kvalitu ořechů a předejít tak případnému znehodnocení těchto plodů, je třeba je správně uschovávat. Proto skladujte v chladném, suchém, temném a nevětraném prostředí.

Chlad a temno zpomalují nežádoucí chemické reakce mezi látkami v oříšcích obsažených, tedy zabrání změně vlastností plodu, žluknutí a vzniku plísně. Suchem předejdeme hrudkovatění sypkých výrobků a pomnožování některých mikroorganismů - plísní. Uzavřeným balením zabráníme oxidaci vzdušným kyslíkem, tedy opět udržujeme bohaté vlastnosti ořechů a jejich kvalitu. Takto uskladněné mohou vydržet v pořádku až 1 rok.

Svět plodů Vám ořechy dodává v uzavíratelných obalech, které jsou společně se sklenicemi ideální pro jejich uschování. Vhodnou uzavřenou plastovou či skleněnou dózu poté ponechte v lednici či spíži, kde se teplota pohybuje do 25°C. Vlašské ořechy obzvlášť doporučujeme skladovat v lednici.

Doporučeným skladováním tak předejdeme případným plísním, žluknutí ořechů, změny barvy či chuti a také zabráníte ztrátě vitamínů.

6. Co s vadnými ořechy?

Nesprávným uschováním si sami nabíháme k nezhodnocení cenných vlastností ořechů a jejich kvality. Jaké vady pozorujeme a co u nich může nastat?

Znehodnocení ořechů

Nejcennější jsou vždy ořechy čerstvé. Obsahují nejvíce vitamínů a pokud je necháme venku větrat, oxidací se postupně tyto vitamíny vytrácí, což už tak super není. Důležité je oříšky správně usušit, aby se zachovala jejich kvalita. Další zpracování jako pražení, pečení a jiná tepelná úprava tyto plody znehodnocuje.

Vady ořechů

Nejčastější vady jsou žluknutí a vznik plísní. Žluknutí je nepříznivá reakce tuků a olejů za přítomnosti vzdušného kyslíku, kterou se ničí vlastosti plodů. Plísně u ořechů mohou být zase velmi toxické.

Jak rozeznáme závadné ořechy?

Vadné ořechy, které by nám mohli v nejhorším případě až uškodit na zdraví, rozeznáme podle hořké, pálivé chuti, netypického aroma a někdy i na pohled. Určitě si hlídejte datum minimální trvanlivosti.