OŘECHY OŘÍŠKY

Nejprodávanější

Kešu ořechy JUMBO EXCLUSIVE z Vietnamu 1 image
 
od 35 Kč
(od 30 Kč bez DPH)
Mandle VALENCIA RAW 1 image
 
od 153 Kč
(od 133 Kč bez DPH)
Mandle loupané blanšírované 1 image
 
od 175 Kč
(od 152 Kč bez DPH)
Kešu ořechy natural 1 image
 
od 209 Kč
(od 182 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Exclusivka - ořechy 1 image
 
od 37 Kč
(od 32 Kč bez DPH)
Para ořechy nepražené Large z Brazílie 1 image
 
od 29 Kč
(od 25 Kč bez DPH)
Lískové ořechy RAW jádra 1 image
 
od 148 Kč
(od 129 Kč bez DPH)
Vlašské ořechy 70% půlky ze Slovenska 1 image
 
od 144 Kč
(od 125 Kč bez DPH)
MYX Ořechy Základka - ořechy 1 image
Náš produkt
Skladem
 
od 152 Kč
(od 132 Kč bez DPH)
Mandle "KRÁLOVSKÉ" z USA 1 image
 
od 168 Kč
(od 146 Kč bez DPH)
92 položek celkem
Kešu ořechy natural 1 image
od 182 Kč bez DPH
od 209 Kč
Ananas sušený PREMIUM + Mango sušené FANCY 1 image
Novinka
–9 %
Momentálně nedostupné
304 Kč bez DPH
350 Kč
Kešu ořechy JUMBO EXCLUSIVE z Vietnamu 1 image
Tip
od 30 Kč bez DPH
od 35 Kč
Kešu ořechy pražené solené 1 image
od 212 Kč bez DPH
od 244 Kč
MYX Ořechy Exclusivka - ořechy 1 image
Tip
od 32 Kč bez DPH
od 37 Kč
Kešu pražené v pepři 1 image
Tip
od 275 Kč bez DPH
od 316 Kč
Kešu ořechy drcené 1 image
od 237 Kč bez DPH
od 272 Kč
Kešu ořechová pasta 1 image
374 Kč bez DPH
430 Kč
Mandle VALENCIA RAW 1 image
Tip
od 133 Kč bez DPH
od 153 Kč
MYX Ořechy Základka - ořechy 1 image
Náš produkt
od 132 Kč bez DPH
od 152 Kč
MYX Čokomandle - mandle v čokoládě 1 image
Unikátní
od 201 Kč bez DPH
od 231 Kč
Mandle "KRÁLOVSKÉ" z USA 1 image
od 146 Kč bez DPH
od 168 Kč
Mandle loupané blanšírované 1 image
od 152 Kč bez DPH
od 175 Kč
Mandle v bílé čokoládě jahodové 1 image
Náš produkt
od 186 Kč bez DPH
od 214 Kč
Mandle v bílé čokoládě moringa 1 image
Unikátní
od 202 Kč bez DPH
od 232 Kč
Mandle v 70% hořké čokoládě 1 image
Náš produkt
od 180 Kč bez DPH
od 207 Kč
Mandle loupané plátky 1 image
160 Kč bez DPH
184 Kč
MYX Ořechy Salty - pražené ořechy 1 image
Náš produkt
od 148 Kč bez DPH
od 170 Kč
Uzené mandle solené pražené 1 image
od 337 Kč bez DPH
od 387 Kč
Mandle ořechová pasta 1 image
309 Kč bez DPH
355 Kč
Mandlová mouka 1 image
od 302 Kč bez DPH
od 347 Kč
Makadamové ořechy RAW z Keni 1 image
od 65 Kč bez DPH
od 75 Kč
Makadamové ořechy RAW z Austrálie 1 image
Tip
od 74 Kč bez DPH
od 85 Kč
Makadamové ořechy ořechová pasta 1 image
276 Kč bez DPH
317 Kč
MYX Vyrostl v ČR - ořechy, sušené ovoce, semínka 1 image
ČR / SK
od 158 Kč bez DPH
od 182 Kč
Vlašské ořechy červené 1 image
ČR / SK
od 208 Kč bez DPH
od 239 Kč
Vlašské ořechy 90% půlky JUMBO 1 image
od 297 Kč bez DPH
od 341 Kč
MYX Myslitel - ořechy a sušené ovoce 1 image
Náš produkt
od 270 Kč bez DPH
od 311 Kč
Pekanové ořechy nepražené 1 image
od 33 Kč bez DPH
od 38 Kč
MYX Cestovatelka - ořechy a sušené ovoce 1 image
Náš produkt
od 30 Kč bez DPH
od 35 Kč
Pistácie loupané RAW nepražené 1 image
od 54 Kč bez DPH
od 62 Kč
Pistácie pražené solené ořechy 1 image
od 192 Kč bez DPH
od 221 Kč
PISTACIE RAW 1
od 186 Kč bez DPH
od 214 Kč
Pistácie v čokouhlí 1 image
Unikátní
od 131 Kč bez DPH
od 151 Kč
Pistácie ořechová pasta 1 image
344 Kč bez DPH
396 Kč
Lískové ořechy RAW jádra 1 image
od 129 Kč bez DPH
od 148 Kč
Lískové ořechy ořechová pasta 1 image
223 Kč bez DPH
257 Kč
Lískoořechová mouka 1 image
236 Kč bez DPH
271 Kč
Piniové oříšky z Ruska 1 image
od 77 Kč bez DPH
od 89 Kč
Cedrové oříšky z Ruska 1 image
118 Kč bez DPH
136 Kč
MYX  Sportovec - ořechy, sušené ovoce, semínka 1 image
Náš produkt
od 26 Kč bez DPH
od 30 Kč
Arašídy loupané blanšírované 1 image
od 105 Kč bez DPH
od 121 Kč
Arašídy pražené nesolené 1 image
od 112 Kč bez DPH
od 129 Kč
Tahini sezamová pasta 1 image
186 Kč bez DPH
214 Kč
Kokos strouhaný z Vietnamu 1 image
od 94 Kč bez DPH
od 108 Kč
Kokosové chipsy z Filipín 1 image
od 91 Kč bez DPH
od 105 Kč
Kokos ořechová pasta 1 image
188 Kč bez DPH
216 Kč
Kokosová mouka 1 image
37 Kč bez DPH
42 Kč
Konopí semínková pasta 1 image
177 Kč bez DPH
204 Kč
MYX Vitalita - sušené ovoce a semínka 1 image
Náš produkt
od 98 Kč bez DPH
od 113 Kč
Pražené fazolové lupínky solené 1 image
Unikátní
od 118 Kč bez DPH
od 136 Kč
Kakao slazený krém 1 image
133 Kč bez DPH
153 Kč
Vlašský raw protein 1 image
Unikátní
177 Kč bez DPH
203 Kč
Perfect Pistachio 1024x
137 Kč bez DPH
158 Kč
MYX Naše nejlepší ovoce - sušené ovoce 1 image
Tip
od 55 Kč bez DPH
od 63 Kč
MYX Mrazík - lyofilizované ovoce 1 image
Tip
od 156 Kč bez DPH
od 179 Kč
MYX Nastěnka - lyofilizované ovoce 1 image
Tip
od 136 Kč bez DPH
od 156 Kč
MYX Čokobobule - lyofilizované ovoce v čokoládě 1 image
Unikátní
od 536 Kč bez DPH
od 616 Kč
Pražené mandle provensálské 1 image
Unikátní
od 223 Kč bez DPH
od 257 Kč
Akční MEGA balíček krabička + 4x MYX 1 image
Novinka
–13 %
968 Kč bez DPH
1 113 Kč
Novinka
od 108 Kč bez DPH
od 124 Kč
Arašídy ořechová pasta DOYPACK 1 image
Novinka
205 Kč bez DPH
236 Kč
Kešu ořechová pasta DOYPACK 1 image
Novinka
504 Kč bez DPH
580 Kč
Lískové ořechy pasta DOYPACK
421 Kč bez DPH
484 Kč
Mandle ořechová pasta DOYPACK 1 image
Novinka
457 Kč bez DPH
525 Kč
Novinka
od 263 Kč bez DPH
od 302 Kč
Novinka
od 175 Kč bez DPH
od 201 Kč
Müsli kakao Über Granola 2
Náš produkt
167 Kč bez DPH
192 Kč
Müsli skořice Uber Granola 1
Náš produkt
154 Kč bez DPH
177 Kč
HOROLEZEC 1
Novinka
od 27 Kč bez DPH
od 31 Kč
MYX Horolezec + MYX Paleo 1 image
–9 %
Momentálně nedostupné
292 Kč bez DPH
336 Kč
paleo MYX
Unikátní
Vyprodáno
od 142 Kč bez DPH
od 163 Kč
Salty + salty exclusive
–9 %
333 Kč bez DPH
383 Kč
MYX Salty Exclusive 1 image
Novinka
od 223 Kč bez DPH
od 256 Kč
Pistácie pražené v kajenském pepři 1
Novinka
od 309 Kč bez DPH
od 355 Kč
Pizza arašídy z Nizozemska 1 image
od 150 Kč bez DPH
od 173 Kč
Novinka
od 245 Kč bez DPH
od 282 Kč
TAHINI
255 Kč bez DPH
293 Kč
Wasabi arašídy z Číny 1 image
Novinka
od 150 Kč bez DPH
od 173 Kč

OŘECHY a OŘÍŠKY- informace, tipy a zajímavosti

Oříšky v posledních letech vzbuzují čím dál větší pozornost. Čím to, že jsou tyto plody tak atraktivní?

 

 

1. Proč zrovna ořechy?

V podstatě díky jednomu balíčku ořechů ochutnáme vybrané plody z celého světa, různé chuti, různé křehkosti, bohaté na přírodní výživné složky a to bez strachu, že pod sebe nadrobíme. Žádný binčus z chystání, jen drobná ale energeticky bohatá potravina. Ořechy jsou zvláštní skupina ovoce, bavíme se konkrétně o skořápkovém ovoci, které by pro naše tělo mělo být už ze zdravotního hlediska strašně super. Kromě zdravotních benefitů si však u oříšků můžeme cenit jejich jednoduchosti a praktičnosti.

2. Proč, kdy, jak jíst ořechy? 

O tom, že by se oříšky a semínka měly z jisté části podílet na našem každodenním jídelníčku, jste možná už také slyšeli. Toto doporučení nevzniklo pouze díky výjimečné chuti ořechů, ale jde především o bohaté složení těchto plodů. Jsou tvořeny převážně tuky, které právě nesou specifickou chuť, a to nenasycenými mastnými kyselinami. I když je tato skupina tuků tělu prospěšná, je třeba si hlídat jejich snědené množství. Druhou významnou složku tvoří bílkoviny a díky jejich vysokému podílu můžeme považovat ořechy za případnou alternativu masa.

Kdy a jak konzumovat?

Oříšky je vhodné konzumovat spíše k ránu a přes den, jelikož jsou vzácným zdrojem energie. Snažte se ořechy při jejich konzumaci pořádně rozkousat, aby došlo k co nejefektivnějšímu využití cenných látek v nich obsažených. Určitě uvítejte přírodní, tepelně neupravené oříšky bez soli. Ta chuť je výjimečná sama o sobě. Fakt. Díky svým schopnostem jsou ořechy vhodné při těhotenství i kojení, při vývoji i při duševní či fyzické zátěži. Do doporučené denní dávky se vzhledem k individualitě každého z nás raději pouštět nebudeme, za to se podíváme, s čím je nejlepší ořechy kombinovat.

3. S čím si dát ořechy?

Jak již bylo zmíněno výše, oříšky jsou ohromně praktickou potravinou. Sami o sobě jsou zdrojem vitaminů, minerálů a potřebných živin, ale i tak to někomu nemusí stačit. Jsou neutrální, tedy je můžeme šupnout jak do ovesných kaší či dezertů, tak přidat k ovoci, zelenině i k receptu s masem. A když se nebudeme bavit čistě o zdravé stravě, tak taková zmrzlina posypaná pár kousky ořechů - no co si budeme...

4. Co ořechy obsahují a jaký mají vliv na zdraví?

Oříšky jsou výborným zdrojem množství vitamínů a minerálů, jak ukazují tabulky níže. Obsažené látky u ořechů bojují proti chudokrevnosti a vzniku srdečně-cévních chorob, podporují látkovou výměnu a činnost nervové soustavy.

Každý plod obsahuje jiný poměr živin, avšak obecně víme, že největší podíl na složení mají tuky. Zde jsou významné omega 3 mastné kyseliny, které si tělo neumí vytvářet sami, proto si hned pro jistotu nějaký ten vlašský oříšek zobněte. Tyto nenasycené mastné kyseliny obsažené v oříšcích jsou pro naše tělo přínosné díky jejich protizánětlivým účinkům, napomáhají udržení správné hladiny cholesterolu, podporují správnou činnost mozku a také růst a vývoj.  

Významné množství bílkovin je dalším benefitem ořechů, který přispívá našemu zdraví. Tyto rostlinné "proteiny" tvoří stavební kameny téměř všech buněk a jsou tvořeny důležitými antioxidanty.

No a pak tu máme vlákninu. Ořechy obsahují vlákninu rozpustnou i nerozpustnou. Její zastoupení je prospěšné při střevních onemocněních, podpoří zažívání a udržení správné hladiny cukru v krvi. Díky ní nás dokáží i dlouhodobě zasytit a přitom mají nízký glykemický index. 

5. Jak správně skladovat ořechy?

Pokud chceme udržet co nejvyšší kvalitu ořechů a předejít tak případnému znehodnocení těchto plodů, je třeba je správně uschovávat. Proto skladujte v chladném, suchém, temném a nevětraném prostředí.

Chlad a temno zpomalují nežádoucí chemické reakce mezi látkami v oříšcích obsažených, tedy zabrání změně vlastností plodu, žluknutí a vzniku plísně. Suchem předejdeme hrudkovatění sypkých výrobků a pomnožování některých mikroorganismů - plísní. Uzavřeným balením zabráníme oxidaci vzdušným kyslíkem, tedy opět udržujeme bohaté vlastnosti ořechů a jejich kvalitu. Takto uskladněné mohou vydržet v pořádku až 1 rok.

Svět plodů Vám ořechy dodává v uzavíratelných obalech, které jsou společně se sklenicemi ideální pro jejich uschování. Vhodnou uzavřenou plastovou či skleněnou dózu poté ponechte v lednici či spíži, kde se teplota pohybuje do 25°C. Vlašské ořechy obzvlášť doporučujeme skladovat v lednici.

Doporučeným skladováním tak předejdeme případným plísním, žluknutí ořechů, změny barvy či chuti a také zabráníte ztrátě vitamínů.

6. Co s vadnými ořechy?

Nesprávným uschováním si sami nabíháme k nezhodnocení cenných vlastností ořechů a jejich kvality. Jaké vady pozorujeme a co u nich může nastat?

Znehodnocení ořechů

Nejcennější jsou vždy ořechy čerstvé. Obsahují nejvíce vitamínů a pokud je necháme venku větrat, oxidací se postupně tyto vitamíny vytrácí, což už tak super není. Důležité je oříšky správně usušit, aby se zachovala jejich kvalita. Další zpracování jako pražení, pečení a jiná tepelná úprava tyto plody znehodnocuje.

Vady ořechů

Nejčastější vady jsou žluknutí a vznik plísní. Žluknutí je nepříznivá reakce tuků a olejů za přítomnosti vzdušného kyslíku, kterou se ničí vlastosti plodů. Plísně u ořechů mohou být zase velmi toxické.

Jak rozeznáme závadné ořechy?

Vadné ořechy, které by nám mohli v nejhorším případě až uškodit na zdraví, rozeznáme podle hořké, pálivé chuti, netypického aroma a někdy i na pohled. Určitě si hlídejte datum minimální trvanlivosti.