OŘECHY OŘÍŠKY

Nejprodávanější

Kešu ořechy z Pobřeží Slonoviny 1
 
od 205 Kč
(od 178 Kč bez DPH)
Para ořechy nepražené 1
 
od 26 Kč
(od 23 Kč bez DPH)
Mandle VALENCIA RAW 1
 
od 150 Kč
(od 130 Kč bez DPH)
MYX OŘECHY EXCLUSIVE 1 image
 
od 37 Kč
(od 32 Kč bez DPH)
MYX PŘÍRODNÍ OŘECHY 1 image
 
od 148 Kč
(od 129 Kč bez DPH)
Kešu ořechy JUMBO 1 image
 
od 36 Kč
(od 31 Kč bez DPH)
032 Královské Mandle Non Pareil Supreme 1
 
od 164 Kč
(od 143 Kč bez DPH)
Lískové ořechy RAW jádra 1
 
od 144 Kč
(od 125 Kč bez DPH)
Mandle loupané blanšírované 1
 
od 171 Kč
(od 149 Kč bez DPH)
Pistácie loupané RAW nepražené 1
 
od 55 Kč
(od 48 Kč bez DPH)
77 položek celkem
pine nuts 500x500
od 108 Kč bez DPH
od 124 Kč
logo
173 Kč bez DPH
199 Kč
Kešu ořechy z Pobřeží Slonoviny 1
od 178 Kč bez DPH
od 205 Kč
Kešu ořechy JUMBO 1 image
od 31 Kč bez DPH
od 36 Kč
Mandle VALENCIA RAW 1
od 130 Kč bez DPH
od 150 Kč
032 Královské Mandle Non Pareil Supreme 1
od 143 Kč bez DPH
od 164 Kč
MYX OŘECHY EXCLUSIVE 1 image
od 32 Kč bez DPH
od 37 Kč
005 Vlašské ořechy 70 Půlky 1
od 122 Kč bez DPH
od 140 Kč
KUSY 1
od 152 Kč bez DPH
od 175 Kč
mandle marcon orech hlavni
od 181 Kč bez DPH
od 208 Kč
Pistácie loupané RAW nepražené 1
od 48 Kč bez DPH
od 55 Kč
Mandle loupané blanšírované 1
od 149 Kč bez DPH
od 171 Kč
007 Pistácie blanšírované z Iránu 1
od 89 Kč bez DPH
od 102 Kč
NA CESTY 1
od 30 Kč bez DPH
od 35 Kč
Lískové ořechy RAW jádra 1
od 125 Kč bez DPH
od 144 Kč
MYX Fruit ořechy, oříšky a ovoce | Svět plodů 1 pic
Skladem
od 54 Kč bez DPH
od 62 Kč
SALTY 1
Vyprodáno
od 144 Kč bez DPH
od 166 Kč
Mandle jahoda 3 image
Vyprodáno
od 181 Kč bez DPH
od 208 Kč
Mandle ořechová pasta 1 image
141 Kč bez DPH
162 Kč
Kešu ořechy pražené solené 1 image
od 207 Kč bez DPH
od 238 Kč
Para ořechy nepražené 1
od 23 Kč bez DPH
od 26 Kč
171 MYX Vyrostl v ČR 1
od 155 Kč bez DPH
od 178 Kč
SPORTOVEC 1
od 26 Kč bez DPH
od 30 Kč
Australian Macadamia Kernels Macadamia Oil
od 73 Kč bez DPH
od 84 Kč
Makadamové ořechy RAW 1
od 65 Kč bez DPH
od 75 Kč
Makadamové ořechy ořechová pasta 1 image
244 Kč bez DPH
281 Kč
Lískové ořechy ořechová pasta 1 image
140 Kč bez DPH
161 Kč
VITALITA 1
od 96 Kč bez DPH
od 110 Kč
KESU MOUKA 1
od 222 Kč bez DPH
od 255 Kč
025 Mandle pražené solené uzené ořechy 1
326 Kč bez DPH
375 Kč
006 Vlašské ořechy Jumbo 1
od 290 Kč bez DPH
od 334 Kč
011 Piniové oříšky z Číny 1
od 77 Kč bez DPH
od 89 Kč
Kešu ořechová pasta 1 image
173 Kč bez DPH
199 Kč
169 Lísková jádra čoko mléčná 1
od 175 Kč bez DPH
od 201 Kč
Lískové ořechy v 70% hořké čokoládě 3 image
od 173 Kč bez DPH
od 199 Kč
017 Arašídy loupané blanšírované 1
od 96 Kč bez DPH
od 110 Kč
024 Arašídy pražené nesolené 1
102 Kč bez DPH
117 Kč
Kakao slazený krém 1 image
130 Kč bez DPH
150 Kč
Pekanové ořechy nepražené 1 image
od 41 Kč bez DPH
od 47 Kč
Pistácie pražené solené ořechy 4 image
od 187 Kč bez DPH
od 215 Kč
014 Meruňková jádra hořká 1
od 73 Kč bez DPH
od 84 Kč
Kokos strouhaný z Filipín 1 image
od 87 Kč bez DPH
od 100 Kč
Kokosové chipsy z Filipín 3 image
od 94 Kč bez DPH
od 108 Kč
026 Mandle Valencia v hořké čokoládě 70 1
od 175 Kč bez DPH
od 201 Kč
Pekanové ořechy v 70% hořké čokoládě 4 image
od 233 Kč bez DPH
od 268 Kč
Kokos ořechová pasta 1 image
96 Kč bez DPH
110 Kč
035 Mandle Skořice s mléčnou čokoládou 1
od 167 Kč bez DPH
od 192 Kč
Pistácie RAW neloupané ořechy 1
od 181 Kč bez DPH
od 208 Kč
040 Mandle v bílé čokoládě Moringa 1
od 197 Kč bez DPH
od 227 Kč
016 Mandle loupané plátky z USA 1
146 Kč bez DPH
168 Kč
Tahini sezamová pasta 1 image
89 Kč bez DPH
102 Kč
MYX mrazem sušené Bobule 1 image
od 133 Kč bez DPH
od 153 Kč
MYX PŘÍRODNÍ OŘECHY 1 image
od 129 Kč bez DPH
od 148 Kč
Konopí semínková pasta 1 image
173 Kč bez DPH
199 Kč
087 Fazolové lupínky pražené solené 1
116 Kč bez DPH
133 Kč
BRAINFOOD 1
od 265 Kč bez DPH
od 305 Kč
Kokosové
202 Kč bez DPH
232 Kč
076 Mandle ořechový krém 1
412 Kč bez DPH
474 Kč
074 Kešu ořechový krém 1
412 Kč bez DPH
474 Kč
Mandle mouka
386 Kč bez DPH
444 Kč
018 Vlašské ořechy červené z ČR 1
od 249 Kč bez DPH
od 286 Kč
010 Lískové ořechy mouka 1
228 Kč bez DPH
262 Kč
Perfect Pistachio 1024x
136 Kč bez DPH
156 Kč
021 Pistácie v čokouhlí 1
od 128 Kč bez DPH
od 147 Kč
023 MYX Almonds 1
Skladem
od 183 Kč bez DPH
od 210 Kč
022 MYX Choco Berries 1
od 491 Kč bez DPH
od 565 Kč
Pistácie ořechová pasta 1 image
336 Kč bez DPH
386 Kč
075 Arašídy ořechový krém 1
162 Kč bez DPH
186 Kč
KEŠU PEPŘ 01
od 268 Kč bez DPH
od 308 Kč
Zedernuesse 100g 4044019150444
115 Kč bez DPH
132 Kč

OŘECHY OŘÍŠKY

Oříšky v posledních letech vzbuzují čím dál větší pozornost. Čím to, že jsou tyto plody tak atraktivní?

 

 

1. Proč zrovna ořechy?

V podstatě díky jednomu balíčku ořechů ochutnáme vybrané plody z celého světa, různé chuti, různé křehkosti, bohaté na přírodní výživné složky a to bez strachu, že pod sebe nadrobíme. Žádný binčus z chystání, jen drobná ale energeticky bohatá potravina. Ořechy jsou zvláštní skupina ovoce, bavíme se konkrétně o skořápkovém ovoci, které by pro naše tělo mělo být už ze zdravotního hlediska strašně super. Kromě zdravotních benefitů si však u oříšků můžeme cenit jejich jednoduchosti a praktičnosti.

2. Proč, kdy, jak jíst ořechy? 

O tom, že by se oříšky a semínka měly z jisté části podílet na našem každodenním jídelníčku, jste možná už také slyšeli. Toto doporučení nevzniklo pouze díky výjimečné chuti ořechů, ale jde především o bohaté složení těchto plodů. Jsou tvořeny převážně tuky, které právě nesou specifickou chuť, a to nenasycenými mastnými kyselinami. I když je tato skupina tuků tělu prospěšná, je třeba si hlídat jejich snědené množství. Druhou významnou složku tvoří bílkoviny a díky jejich vysokému podílu můžeme považovat ořechy za případnou alternativu masa.

Kdy a jak konzumovat?

Oříšky je vhodné konzumovat spíše k ránu a přes den, jelikož jsou vzácným zdrojem energie. Snažte se ořechy při jejich konzumaci pořádně rozkousat, aby došlo k co nejefektivnějšímu využití cenných látek v nich obsažených. Určitě uvítejte přírodní, tepelně neupravené oříšky bez soli. Ta chuť je výjimečná sama o sobě. Fakt. Díky svým schopnostem jsou ořechy vhodné při těhotenství i kojení, při vývoji i při duševní či fyzické zátěži. Do doporučené denní dávky se vzhledem k individualitě každého z nás raději pouštět nebudeme, za to se podíváme, s čím je nejlepší ořechy kombinovat.

3. S čím si dát ořechy?

Jak již bylo zmíněno výše, oříšky jsou ohromně praktickou potravinou. Sami o sobě jsou zdrojem vitaminů, minerálů a potřebných živin, ale i tak to někomu nemusí stačit. Jsou neutrální, tedy je můžeme šupnout jak do ovesných kaší či dezertů, tak přidat k ovoci, zelenině i k receptu s masem. A když se nebudeme bavit čistě o zdravé stravě, tak taková zmrzlina posypaná pár kousky ořechů - no co si budeme...

4. Co obsahují a jaký mají vliv?

Oříšky jsou výborným zdrojem množství vitamínů a minerálů, jak ukazují tabulky níže. Obsažené látky u ořechů bojují proti chudokrevnosti a vzniku srdečně-cévních chorob, podporují látkovou výměnu a činnost nervové soustavy.

Každý plod obsahuje jiný poměr živin, avšak obecně víme, že největší podíl na složení mají tuky. Zde jsou významné omega 3 mastné kyseliny, které si tělo neumí vytvářet sami, proto si hned pro jistotu nějaký ten vlašský oříšek zobněte. Tyto nenasycené mastné kyseliny obsažené v oříšcích jsou pro naše tělo přínosné díky jejich protizánětlivým účinkům, napomáhají udržení správné hladiny cholesterolu, podporují správnou činnost mozku a také růst a vývoj.  

Významné množství bílkovin je dalším benefitem ořechů, který přispívá našemu zdraví. Tyto rostlinné "proteiny" tvoří stavební kameny téměř všech buněk a jsou tvořeny důležitými antioxidanty.

No a pak tu máme vlákninu. Ořechy obsahují vlákninu rozpustnou i nerozpustnou. Její zastoupení je prospěšné při střevních onemocněních, podpoří zažívání a udržení správné hladiny cukru v krvi. Díky ní nás dokáží i dlouhodobě zasytit a přitom mají nízký glykemický index. 

5. Jak správně skladovat ořechy?

Pokud chceme udržet co nejvyšší kvalitu ořechů a předejít tak případnému znehodnocení těchto plodů, je třeba je správně uschovávat. Proto skladujte v chladném, suchém, temném a nevětraném prostředí.

Chlad a temno zpomalují nežádoucí chemické reakce mezi látkami v oříšcích obsažených, tedy zabrání změně vlastností plodu, žluknutí a vzniku plísně. Suchem předejdeme hrudkovatění sypkých výrobků a pomnožování některých mikroorganismů - plísní. Uzavřeným balením zabráníme oxidaci vzdušným kyslíkem, tedy opět udržujeme bohaté vlastnosti ořechů a jejich kvalitu. Takto uskladněné mohou vydržet v pořádku až 1 rok.

Svět plodů Vám ořechy dodává v uzavíratelných obalech, které jsou společně se sklenicemi ideální pro jejich uschování. Vhodnou uzavřenou plastovou či skleněnou dózu poté ponechte v lednici či spíži, kde se teplota pohybuje do 25°C. Vlašské ořechy obzvlášť doporučujeme skladovat v lednici.

Doporučeným skladováním tak předejdeme případným plísním, žluknutí ořechů, změny barvy či chuti a také zabráníte ztrátě vitamínů.

6. Co s vadnými ořechy?

Nesprávným uschováním si sami nabíháme k nezhodnocení cenných vlastností ořechů a jejich kvality. Jaké vady pozorujeme a co u nich může nastat?

Znehodnocení ořechů

Nejcennější jsou vždy ořechy čerstvé. Obsahují nejvíce vitamínů a pokud je necháme venku větrat, oxidací se postupně tyto vitamíny vytrácí, což už tak super není. Důležité je oříšky správně usušit, aby se zachovala jejich kvalita. Další zpracování jako pražení, pečení a jiná tepelná úprava tyto plody znehodnocuje.

Vady ořechů

Nejčastější vady jsou žluknutí a vznik plísní. Žluknutí je nepříznivá reakce tuků a olejů za přítomnosti vzdušného kyslíku, kterou se ničí vlastosti plodů. Plísně u ořechů mohou být zase velmi toxické.

Jak rozeznáme závadné ořechy?

Vadné ořechy, které by nám mohli v nejhorším případě až uškodit na zdraví, rozeznáme podle hořké, pálivé chuti, netypického aroma a někdy i na pohled. Určitě si hlídejte datum minimální trvanlivosti.