Úvod » Ořechy přírodní

Přírodní ořechy

Řadit podle 
Výrobce 








Cena 185,0 Kč














































Cena 198,0 Kč




Cena 234,0 Kč




Cena 198,0 Kč








 

 


Ořechy, oříšky a semínka různých plodů napomáhají regeneraci po psychické a fyzické zátěži, jsou neodmyslitelným zdrojem každodenní stravy zdravého člověka.

Ořechy = rychlý zdroj vyživných látek a tuků, mají vysokou energetickou hodnotu.

Výživné látky - energetická hodnota (600 - 750 kcal/100g)

Minerální látky -  hořčík, měď, vápník, draslík, železo, zinek, selen, mangan, jód

Vitamíny - E a B9 - kyselina listová

Antioxidanty - kyselina ellagova

Tuky (40 - 75%) se skládají:

- z nenasycených mastných kyselin - omega 3

- z polynenasycených kyselin  - omega 6 (tato forma je pro naše tělo žádoucí).

Fytosteroly

Sytící schopnosti 

= vysoký obsah energie a nízký glykemický index.

Regenerační schopnosti 

= minerály obsažené v jádrech ořechů a semínek podporují: lesklé vlasy, vypnutou pokožku a pevné nehty.

= tuky obsaženě v jádrech ořechů mají vliv na celkovou psychickou i fyzickou kondici (vyvažují produkci hormonů v tělě). Mají rovněž pozitivní vliv na srdeční činnost, nervovou soustavu a působí preventivně proti křečím.

Protizánětlivé schopnosti 

= příznivý vliv na zánět cév (=> počátek vzniku srdečních chorob).

= ořechy obsahují vyšší množství argininu, který se podílí na tvorbě oxidů dusíku s příznivým vlivem na arterie a podporu krevního oběhu.

#petorechukazderano