Proč právě tyto suroviny?

• jsou zdrojem energie
• jsou zdrojem bílkovin, tuků
• bohaté na množství vitaminů a minerálních látek
• díky vláknině zlepšují zdraví trávicího traktu
• snižují cholesterol
• jsou stejně zdraví prospěšné jako celé ořechy
• jsou přírodní antioxidanty, zlepšují imunitu

V čem jsou tyto suroviny specifické?

• jsou pro vás nadrcené buď na menší kousky nebo na hladší mouky pro snadnější manipulaci a použití

Jak je použít?

• jako posýpka do dezertů, do zmrzlin
• RAW pečení
• do krémů a past
• do smoothies, cereálií nebo jogurtu
• jako zdravější alternativa klasické mouky