Slovensko
Nejlepší svačiny pro děti: Připravte je zdravě, rychle a barevně
29.08.24 | 42929x přečteno
Nakopněte imunitu s kvalitními surovinami!
Podzim a zima s sebou přinášejí nejen chladnější počasí, ale také plno neduhů v podobě sezónních onemocnění. Jaké suroviny vám dodají nejvíce vitamínů, minerálů a energie, abyste tohle období zvládli ve zdraví a plní síly? Nechte se inspirovat přírodními surovinami, které jsou plné zdraví prospěšných látek a pomohou vám nakopnout imunitní systém, podpořit energii a vitalitu či zlehčit průběh nejrůznějších onemocnění.
Zázvor
Kdo by neznal zázvor, jeden z nejúčinnějších pomocníků v boji proti nachlazení. Dopřejte si ho ve formě doslazovaných sušených kousků, lyofilizovaných kousků nebo prášku.
- Zlepšuje imunitu,
- pomáhá předcházet nachlazení,
- obsahuje gingerol, který je účinný proti nevolnosti a migrénám.
Jak posílit imunitu?
A už je to tady – imunita dostává zase zabrat. Období neustálých dešťů, mlhy a sychravého počasí. Jak posílit imunitu a co jíst, abyste zvýšili svou obranyschopnost?
Mandle
Výborná chuť a příznivá cena zdaleka nejsou jediným lákadlem mandlí. Tyto ořechy totiž působí také jako výborný přírodní antioxidant a pomáhají snižovat rizika nejrůznějších onemocnění.
Obsahují vysoké množství vitamínu B2 a E, které vyživují pokožku a zpomalují známky stárnutí,
pomáhají bojovat proti překyselení organismu,
obsažený vitamínu D pomáhá udržovat zdravé kosti a zuby.
Mandle v boji s nachlazením
Napadlo by vás, že účinnou zbraní v boji s nachlazením jsou také mandle? Nejen ty krční, ale i ty křupavé! Látky v nich obsažené totiž mají antivirotické a antibakteriální účinky a navíc pomáhají posilovat imunitu.
OGA Shot – malý shot, velká síla
Spojení zázvoru, citronu a kurkumy v sobě nese pořádnou dávku přírodních antioxidantů i vitamínu C. Čisté složení bez přidaného cukru z něj dělá ideální volbu pro podporu imunity v každodenním shonu. Jeden doušek a pocítíte sílu přírody, která vám pomůže udržet tělo v rovnováze. Vyberte si z množství příchutí.
✔ čisté složení bez přidaného cukru
✔ přírodní ovocné šťávy
✔ bohatý na vitamín C
Hvězdy mezi superpotravinami
Díky vysokému obsahu antioxidantů, vitamínů a minerálních látek se goji (kustovnice čínská), dřišťál i rakytník řadí mezi tzv. superpotraviny. Napomáhají tak posilovat imunitní systém, zpomalovat známky stárnutí, podporovat vitalitu a energii a také regulovat hladinu cholesterolu a krevního cukru.
Goji napomáhá posilovat imunitní systém,
rakytník obsahuje až 200x více vitamínu C než citron,
černý rybíz obsahuje kromě velké dávky vitamínu C taky vlákninu a hořčík.
Goji: Zázračná superpotravina zpomalující stárnutí
Kustovnice čínská je superpotravina, která by neměla chybět v žádné domácnosti. Prozkoumejte blíže její blahodárné účinky.
