Víte, že..

Datle

Podle záznamů datle pocházejí z Přední Asie, konkrétně z oblasti Mezopotámie. Už v dávné minulosti lidská rasa rozšířila tuto datlové palmy po téměř všech suchých a teplých oblastech, kde je v současnosti hojně pěstována. Datle byli zmíněny i v Bibli, či Koránu, proto se odhaduje, že se pěstují více než 5000 let. Hlavními producenty datlí jsou Irák, Maroko a Egypt, no v jejich pěstování nezahálejí ani v Pákistánu, Indii, či na Kanárských ostrovech. Datle ocení zejména těžce pracující, taktéž jsou vhodné na podpoření mužské síly a jsou vhodné i pro těhotné a kojící ženy. Datle jsou považovány za jednu z nejlepších plodin, co se energetické hodnoty týče. V pouhých deseti datlích najdeme okolo 270kJ energie.

Datlemi proti bolesti

Vysoký obsah hořčíku působí protizánětlivě. Jezení datlí napomáhá tělu s tlumením bolesti a zmírnění otoků. Působí také na jiná zánětlivá onemocnění, jako je artritida, a pomáhá zmírňovat dopady Alzheimerovy choroby.

Rozproudí mozkové závity

Různé studie zaměřené na činnost mozku a vlivu pravidelné konzumace datlí a datlových výrobků zjistili, že díky jejich vysokému obsahu vitamínu B6 náš mozek pracuje lépe. Z výsledků vyplývá, že datle pomáhají při činnostech, kde je třeba vysoké koncentrace, pomáhá zlepšit krátkodobou paměť, rychleji si zapamatujeme, i vybavujeme.

Prospěšné látky

Kyselina pantotheová B5 - podpora duševní a fyzické kondice

Vitamíny B-komplex - správné fungování metabolismu, příznivě ovlivňuje nervový systém

Draslík - prevence vysokého krevního tlaku, srdečních a mozkových onemocnění

Železo - podpora vývoje dětí, kladný vliv na pokožku, vlasy a nehty, pomáhá při chudokrevnosti, podporuje krvetvorbu, snižuje únavu

Vápník - pomáhá udržet zdravé zuby a kosti, snižuje krevní tlak, má vliv na trávení

Hořčík - prevence cukrovky, nezbytný pro vývoj kostí, chrupavek a zubů, důležitý pro tvorbu ochranných látek