DOPRAVA jen za 25 Kč 😮 👉 Jen do čtvrtka do všech výdejních míst! 🚚

Košík

(0)
Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Arašídové müsli tyčinky

ve čtvrtek 24. 8. | 3894x přečteno


Müsli tyčinka neboli flapjack je rychlá svačinka plná vlákniny, kterou jednoduše sbalíte na cesty i do práce. Zapomeňte na přeslazené müsli tyčinky z obchodu a připravte si je doma z poctivých ingrediencí – bez pečení! Flapjack s arašídy a sušenými třešněmi má vyvážené složení, chutná doslova božsky a navíc příjemně křupe.

Sdílet



Arašídové müsli tyčinky
15 minut + tuhnutí
6–10 tyčinek

Co budete potřebovat?

Postup

  1. Pekáček o rozměru asi 20x10 vyložte pečicím papírem a dejte prozatím stranou. 
  2. Arašídy, sušené třešně i višně nakrájejte na kousky. Arašídové máslo promíchejte s datlovým sirupem do hladké směsi, následně přidejte ovesné vločky, sůl a chia semínka a promíchejte. Nakonec zapracujte také pokrájené arašídy a sušené ovoce. Je nutné, aby byla lepkavá směs opravdu dokonale promíchaná a veškeré komponenty obalené směsí arašídového másla, jinak by tyčinky nedržely u sebe.
  3. Celou směs na tyčinky přesuňte do připraveného pekáčku a silně utlačte do hladké vrstvy, můžete si pomoci třeba dnem skleničky.
  4. Dejte těsto ztuhnout do lednice alespoň na 4 hodiny
  5. Ztuhlou směs vyndejte i s pečicím papírem z pekáčku a nakrájejte na jednotlivé tyčinky. Mělo by vám vzniknout 6–10 kousků. Hotové tyčinky můžete obvázat kouskem pečicího papíru a přírodního provázku, aby se nelepily na ruce.

Recept a foto:  @lzickacukru

Když není čas na domácí přípravu:

Čtěte také

Líbí se Vám článek?

Přihlaste se k odběru a dostávejte další zajímavé články do e-mailu každý týden.

Odebírat

Kam dále?

zavřít

Přihlášení pomocí e-mailu

Zapomněli jste heslo?