CHIA semínka

Detailní popis produktu

Chia semínka 

Informace a výživové hodnoty 

Chia semínka se hodí na snídaně, protože vás zasytí na delší dobu. Ocení je především sportovci, protože díky svým hydrofilním vlastnostem hydratují tělo přímo zevnitř. Pochyb není ani o tom, že mají příznivé účinky na naši mysl. Zlepšují paměť a koncentraci. Hodí se do jakéhokoli jídla, například do snídaňové kaše či smoothie. A to hlavně z důvodu, že nemají velmi výraznou chuť. Semínka mají také super antioxidační vlastnosti, a obsažený vápník se tak v těle vstřebává lépe než ten z mlék.

5 věcí, které jste o surovině nevěděli

1. Dodají energii na delší dobu.
2. 1 semínko dokáže zvětšit svůj objem až 12×.
3. Obsahují 32 % tuku, z toho je 60 % omega-3 alfa-linolenové kyseliny.
4. Zdroj vlákniny, antioxidantů, bílkovin, vitamínů a minerálů.
5. Nejbohatší známý rostlinný zdroj esenciálních mastných kyselin.

Jaké jsou výhody hydrofilních vlastností chia?

Semínka chia se vyznačují výbornými schopnostmi vázat na sebe vodu, čímž tvoří jemný, zdravý a lehce stravitelný gel. Ten má v lidském těle významnou schopnost snižovat hladinu krevního cukru - semínka chia napomáhají prodlužovat proces přeměny zkonzumovaných cukrů na glukózu, nedochází tak k rapidnímu zvýšení krevního cukru a při následném poklesu krevního cukru se tak nedostavuje silný pocit hladu. Tato vlastnost semínek chia je velmi důležitá především pro diabetiky, avšak užitečná je pro každého. Výborná schopnost vázat na sebe vodu pomáhá tělu zajistit vyšší hydrataci zevnitř, což je velmi důležité při sportovním výkonu a zvýšené fyzické námaze.

Tip

Zabalte si chia do sváčonosiče a můžete je mít vždy a všude po ruce, a přidat si je do nápoje či jídla!